Cercles de Présence Bulles de Joie
Et si on se reconnectait à notre joie de vivre ...
Imaginez-vous planter des graines de joie et les voir fleurir en vous et autour de vous.
Imaginez un espace de rencontres et de reliance à des personnes qui ont elles aussi envie de cultiver l'émerveillement.
Parce que cultiver la joie au quotidien vous permettra de reprendre contact avec le cœur de votre enfant intérieur qui ne demande qu'à s'épanouir. Faites-vous le présent de semer vos propres graines de joie et liberté.
Intentions
* Créer un espace de confiance, de liberté et de partage pour déposer ce qui vous touche et vous met en joie.
* Mettre en lumière vos propres ressources intérieures.
* Tisser du lien entre personnes portées par le même élan.
* Vous relier à ce qui est joyeux et pétillant en vous.
* Cultiver la paix et l'écoute de votre monde intérieur.
* Améliorer votre santé et votre système immunitaire en stimulant vos endorphines.
Les ressources
* Echanges et partages d'expériences.
* Méditations silencieuses ou guidées,
* Temps de reconnexion à soi
* Activités ludiques pour activer vos 5 sens (automassages, respiration, mouvements corporels, exercices basés sur des approches telles que le Qi Gong, le yoga du rire ou le clown, marche en conscience, ancrage, balades nature, …)
Modalités
* Cercle entre 4 à 12 pers.
* Durée : 1h30
* Animatrice : Catherine Rivera
* Le 1er et 3ème mercredi du mois de 11h à 12h30
* Au Rucher des Possibles - 5, rue des 3 Pigeons - 30120 Le Vigan
Tarif de base : 9 € à l'inscription + participation libre et consciente à la fin du cercle (€ ou Aigas)